Hedy的部落格

緣分真的很奇妙~今天來說說我跟滾媽怎麼認識的!

因為自己是護理人員,所以一直以來覺得自己其實很懂,

減肥不就是少吃多動嗎?

然而~會胖不是沒有原因的,就是因為沒有辦法持續做到少吃多動,

而還自覺自己本來就吃很少!

起初剛運動減肥時加上算熱量.....恩嗯!有瘦喔!

堅持每天運動沒多久,開始回復我以前飲食,沒運動,

一整個就是肥回來~感覺整個就是白做工!

後來嘗試減肥藥(*井),吃中藥埋線......心悸,手抖,

甚至在體檢時發現肝功能異常,醫生建議我別再吃那些東西,

然而停下這些東西後回診,一切正常~~嚇死我了!

打死我也不敢再嘗試!

就在某一天,我在網路上搜尋減肥資訊~

無意間看見滾媽的部落格,

認真看了一些文章~其實就是這些照片燒到我的~

我也要跟他一樣啦 ~~~~~

於是~我看到後立馬打電話給滾媽,

跟他說~我就是要瘦~~

就這樣開始我的健康減肥之旅~~

我雖然是個不是太認真的減肥學員~

但至少滾媽是非常有耐心的~陪我慢慢減~~

雖然不太認真~~但至少滾媽還是讓我有效果的啦 ~~

(我知道他應該很想槌我)減太慢了~

有沒有~~~~~~

其實滾媽幫我減的方式就是幫我檢視我的飲食狀況,

我也很認真的執行~~

沒人監督又在沒寫飲食日記的情況下~~

我一直假會的認為我吃得非常少~我吃很健康~~~

一寫下去~~發現我~~~~

吃得非常多~真的非常多~

非常不健康~~阿娘畏!

原來事出必有因~~~

再來滾媽讓我養成一些好習慣~要讓我養成瘦子習慣跟觀念~~

所以我真的是非常需要有人督促的~~鞭打!

加上他是個非常正向的好朋友~讓我非常喜歡跟她聊天~

看她的FB常常傳遞正向能量~心情不好的都變好了啦 !

還有我們會有減重的小圈圈,

加上自己處於一個減重環境中,

一點也不孤單喔!

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